提高压枪能力的关键在于调整鼠标灵敏度、掌握基础压枪技巧、结合战术动作以及持续训练。首先需要找到适合自己的鼠标DPI和游戏内灵敏度设置，建议从职业选手的配置入手逐步微调，保持水平和垂直灵敏度一致以获得稳定的操控感。关闭鼠标加速和指针精确度功能能减少干扰，垂直灵敏度增强调到2能显著提升压枪稳定性。不同枪械的后坐力差异较大，需针对性练习M416、AKM等主流步枪的前10发子弹控制，这是压枪的核心阶段。
基础压枪技巧要求玩家在开镜射击时同步向下拖动鼠标，通过反方向移动抵消枪口上跳。控制准心下拉的速度和幅度需要根据枪械类型动态调整，例如5.56mm步枪后坐力较平缓而7.62mm枪械需更大力度下压。屏息功能能暂时稳定准心但会消耗体力，建议在高倍镜射击时使用。蹲姿和卧姿能分别减少15%和30%的后坐力，在遭遇战中可快速切换姿势提升控枪能力。重新开镜能重置后坐力积累，这是职业选手常用的节奏控制技巧。
战术动作与压枪的结合能大幅提升实战效果。侧身射击（Q/E键）可减少暴露面积同时维持火力输出，闪身瞬镜技巧要求在探头瞬间完成开镜、瞄准、压枪的连贯操作。移动射击时保持与目标同向位移能降低跟枪难度，但需避免跳跃等破坏准心的动作。四倍镜压枪建议瞄准腰部位置，利用剩余后坐力使后续子弹自然上移命中胸部或头部。八倍镜则更适合采用速点射击，通过间歇性重置准心维持精度。
训练方法是形成肌肉记忆的核心环节。每日进入训练场进行10分钟不同距离的压枪练习，从50米无配件裸枪开始，逐步增加配件和距离难度。重点观察弹着点分布，若上下散布过宽则调高垂直灵敏度，左右偏移明显则需练习水平修正。移动靶训练能模拟实战场景，建议从红点镜开始过渡到四倍镜练习。辅助工具如Aim Hero等瞄准训练软件可提升基础定位能力，但游戏内真实枪械后坐力仍需在绝地求生训练场中反复磨合。
最终需要将单项技巧整合为实战本能。在搜索物资时预瞄常见交火点，遭遇战瞬间完成开镜压枪的自动化操作。中距离交火采用3-5发短点射配合掩体位移，避免持续扫射导致的失控。记住每把枪的最佳有效射程，例如SCAR-L在100米内压枪收益最高，而M16A4更适合中远距离速点。通过录像复盘分析压枪失误点，持续优化下拉幅度和节奏。这种系统性训练能使压枪从刻意操作转化为条件反射，最终实现精准火力压制。
