40级是冰原守卫者的重要分水岭，玩家需要选择高效的经验获取方式以突破瓶颈。快速升级的核心在于合理规划体力消耗、选择经验收益高的副本，并搭配适当的装备与补给策略。40级后，经验副本的解锁成为关键，其中破碎的北方小镇和冰冻苔原是主要目标。前者需修复箭阵以激活40级经验本，后者则依赖NPC箭塔辅助清怪，两者均能提供大量经验值，但需注意温度管理和装备耐久。
冰冻苔原作为40级经验本的代表，需优先穿戴保暖装备并携带南瓜粥、油脂维持体温。该地图的狼群数量密集，经验值较高，但需利用NPC箭塔的远程攻击机制，将怪物引入箭雨范围以降低战斗压力。若防御力达到400可硬抗弓箭伤害，否则建议使用暗龙的反伤技能或修复地图中的箭塔提升生存能力。此副本的体力消耗与经验回报比例较优，适合反复刷取。
40-50级过渡阶段可挑战噩梦难度的幽魂森林或废弃的大型铁矿，前者单次经验收益约23000，但体力消耗较高；后者效率更稳定，适合搭配双倍经验药水集中刷取。多人副本如熔岩之地与幽魂森林的联机路线能节省体力，通过创建队伍并中转至熔岩之地（8体力）再进入幽魂森林（16体力），可将总消耗控制在24体力，同时提升组队加成收益。
后期可优先修复冰冻苔原的投石车以解锁50级经验本，同时参与每周爬塔活动。塔内排名前20可获得5级龙装箱子，对装备提升至关重要。爬塔时建议脱防具仅保留武器，优先选择毒或火属性技能，依靠持续伤害机制通关。需注意周六24点为结算节点，合理安排挑战时间以最大化奖励收益。
资源管理方面，40级后应储备铁杉木、蜘蛛丝等材料用于箭塔修复与防具制作。自动采集功能需持续运行以积累基础资源，避免因物资短缺中断刷本节奏。工匠等级需同步提升，确保装备制作熟练度与角色等级匹配，避免因低阶装备无法获取熟练度而拖慢进度。
