在摩尔庄园中获取做饭食材主要通过家园种植、野外采集、养殖系统和钓鱼系统四种核心途径。家园种植是最基础的食材来源，玩家可在梅森种子商店购买各类蔬菜种子，如胡萝卜、小麦、葫芦等，种植后等待成熟即可收获。部分特殊作物如毛毛花、奇异果需达到特定农场主等级才能解锁种子购买权限。养殖系统则通过建造家禽舍和牲畜棚获取蛋类、奶制品，例如鸡蛋需饲养小鸡，牛奶需饲养奶牛，且动物需定期喂食稻米或牧草以维持产出效率。
野外采集是获取浆果、蘑菇等自然食材的重要方式。红色浆果和橙色浆果分布于浆果丛林，白色浆果仅在夜晚刷新；蘑菇类食材如大头菇、毛毛菇需在雨天前往浆果丛林或阳光牧场采集。七色花作为稀有食材，可通过摩登码头每日任务或虫虫谷神秘花蕊的特殊互动获取。需部分食材如野生蘑菇仅在爱心教堂许愿池周边固定刷新，且存在每日采集上限。
钓鱼系统能提供丰富的鱼类食材，不同鱼种分布于特定水域且受时间、天气影响。神秘湖可钓取冰川虾、大闸蟹，家园池塘专产锦鲤、狗鱼等淡水鱼，而雨天在浆果丛林能捕获限定鱼种。钓鱼需使用对应等级的鱼竿和鱼饵，高级鱼饵可提高稀有鱼种上钩概率。鱼类食材既可直接用于烹饪，也能通过尼克每日订单兑换其他资源。
餐厅经营和NPC互动是辅助性食材获取渠道。完成餐厅每日事件任务会奖励随机食材，研究新菜谱时即使失败也能获得基础食材补偿。赠送NPC喜爱的料理可提升好感度，解锁专属食材兑换权限，例如花婶商店会出售多色辣椒等特殊配料。处理好友家园的求助事件有机会获得其特产作物，但每日协助次数存在限制。
易腐食材如牛奶、浆果建议优先使用，耐储存作物如小麦、南瓜可大量囤积。种植周期短的胡萝卜、白菜适合日常补充，而高价值食材如奇异果、七色花应规划专项培育。同时需平衡养殖与种植的时间配比，确保蛋类、奶制品与蔬菜的同步供应，避免因单一食材短缺影响烹饪进度。
